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孩子胖,吃什么都胖,总是反弹

女孩,出生时8斤,小时候就比较胖,高三时吃得多,运动少,体重达到200斤,上大学后,每年都在减肥,主要是节食。现已大四,减到140斤,减肥很痛苦,吃什么都胖,减到一定分量,吃点东西又胖回去了,总是反复。 曾经的治疗情况和效果:针灸减肥,节食减肥想得到怎样的帮助:怎么样才能不反弹
提问时间:2021-03-31
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:减肥方法有多种,其中控制饮食是核心方式。指导意见:建议您在减肥的过场中要严格控释饮食,每天要少吃多餐,多吃水果以补充每天所需的维生素,还要控制每天的饮水量,最重要的还要适量运动巩固减肥成果。

    减肥是一个艰苦漫长的过程,重在坚持。祝您身体健康!以上是对“孩子胖,吃什么都胖,总是反弹”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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