问题分析：你好，正常的羊水指数在5-20cm之间，你目前的羊水量处于正常范围内，只要宝宝没有别的问题就没有大碍意见建议：孕后期，注意观察胎儿在宫内的胎动，过多过少都要去医院就诊。
平时在家取暖的同时注意保持空气流通，经常去户外呼吸新鲜空气
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