问题分析：这个一般是植物神经功能紊乱引起的。我不建议药物治疗，以免产生依赖心理，治疗的话可以考虑使用中药调理一下。
意见建议：平时注意休息，压力不要太大。尤其是睡觉前一定要平复心情，精神不要过度紧张。饮食上也要注意有规律，不要吃不容易消化的食物
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