子宫内膜薄可不可以吃长山药

子宫内膜薄可以吃长山药。要多摄取含有铁的菠菜和含有维生素C的水果。平衡摄取各种营养素。多摄取蛋白质、维生素类和矿物质，在含维生素较多的绿色蔬菜中，菠菜等的含铁元素很多，需要每天都摄取。

草莓、番木瓜、大枣、樱桃、猕猴桃等水果可当做餐后甜点作为每日必需的量有效摄取。