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怎么降高血压的高压

最近精神状态不佳，头老是昏昏沉沉的，特别没劲，我的血压一想就偏高，也不自导是不是最近的饮食过于油腻血压又增高了，想了解下，怎么降高血压的高压？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

注意控制饮食，保持良好的饮食习惯，收缩压增高为主的高血压，若是高压增高为主，还是服用药物治疗，日常多吃新鲜的水果和蔬菜，忌食油腻辛辣的食物，坚持锻炼身体，增强体质。

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