你好;你的情况晒伤应多饮绿豆汤、西瓜汁,局部可冷敷或用西瓜内皮轻抹患处,并避免短期内再次受晒,有一个土办法建议您试试用开水泡壶绿茶,稍浓些,冷却后把茶叶揉碎,用条毛巾把茶水茶叶一起倒上去搞湿,覆在受伤的皮肤上。
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