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生血用什么泡开水喝好

我一直都有点贫血的情况，平时的脸色都比较的苍白，而且经常手脚发凉，容易觉得疲倦，特别是在月经期的时候，这些情况会更加的严重，如果想要有生血的功效，用什么泡开水喝好呢？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般情况下，补血可以采用红枣、枸杞、桂圆等滋补气血的食物用来泡开水饮用，平时也可以多吃些猪肝、黑木耳等补血的食物来进行调理。
若是情况严重的，建议去正规医院做详细的检查，确定有无身体疾病的可能，在医生的指导下进行相应的治疗。

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