每天晚上睡觉做梦的原因有很多，比如睡前过度紧张，过度兴奋，在陌生的环境中睡眠，各种心理冲突，焦虑情绪都可以诱发失眠做梦。
其次是身体上的原因发热是室内空气混浊，胸前受压等都会造成身体不适，从而诱发做梦。
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