你好!头磕个大包,立即冷敷24小时,促进血管收缩,止血,包会渐渐缩小的。超过24小时可以热敷,促进血肿吸收,一般3-5天完全消肿,不用吃活血化瘀的药。
缺铁性贫血可以通过食补,多吃含铁高的食物,如蛋黄,动物肝脏,多吃深色的食物和蔬菜和水果。配右旋糖酐铁,维生素C丸,一般一个月可恢复正常。
注意休息,饮食規律,保证充足的睡眠,保持心情愉悦。祝你早日康复!
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