最好看看咽喉科。睡眠质量不好，大脑得不到充分休息，也长不高。可能咽喉有问题，睡觉空气在咽喉部位流通不畅。也容易大脑供血不足的采取侧卧位睡眠姿势，尤以右侧卧位为宜，避免在睡眠时舌、软腭、悬雍垂松弛后坠，加重上气道堵塞。
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