血液循环不畅怎么办？

血液循环不畅的症状既可以表现在身体部分区域，也可以涉及整个身体，这种情况，在冬天尤为明显，因为冬天血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱。

患者应在治疗方面，吃一些活血化瘀的药物，改善血循环，吃补中益气的药物增强体质，饮食上可以吃些热量高的食物。另外应注意注意保暖，感觉凉的部位多用热水热敷，多增加些衣物，然后没事的时候可以进行一下按摩和摩擦，这样有助于局部供热。

每天坚持用热水泡脚，最好买个泡脚桶，水温以四十五度左右为宜，要没过脚踝，浸泡十几分钟。等到双足发红发热了，就说明脚部的血液循环顺畅。

边泡脚边用手对脚部进行按摩，能够更好地促进血液循环。