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如何知道自己是酸性体质还是碱性体质

想了解一下，想慢慢调理一下自己的身体，谢谢

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

仅凭自身感觉，不大能判断酸性还是碱性体质，再者如果没有其他不适和异常的话，也不必，指导意见一般人体处于偏酸性的体质，所以应适当多饮水，多吃蔬菜，水果，尽量少吃肉食等，适当活动，避免过度，具体应遵循临床医师。

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