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预防抑郁症的常识有哪些？

想要咨询的问题：预防抑郁症的常识有哪些？

提问时间：2020-05-16

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

一般考虑；有积极的心态，让自己学会从乐观的角度看待每一件事情。合理排泄不良情绪，让那些负面能量远离自己。规律放松的生活方式，让自己的身体处于一种朝气蓬勃的状态。

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