经常感冒怎么办给宝宝经常补充ＶＣ可以增强抵抗力

平时营养要均衡，多吃蔬菜水果．少吃零食．还有一句话说得好，要得小儿安，常带三分饥和寒，不要给宝宝穿得过厚，宝宝穿太厚，稍一活动就会出汗，就很容易感冒．不要吃得过饱．特别不能吃太多肉类和零食．宝宝积食的话也很容易感冒．平时身边爱感冒的宝宝一般都穿得多，或者爱吃肉类和零食．还有要多参加户外活动，多晒太阳，多接触冷空气，才更有抵抗力．