你好我的血压有点高，早晨跑步有影响吗

问题分析：血压有点高，早晨跑步只要不感到劳累，就不会有影响。高血压的治疗，就是要饮食注意和加强运动来改善血压。意见建议：血压偏高往往与饮食肥胖有关系。

要改变生活习惯来降血压，要低盐低脂饮食，戒烟限酒，少吃油腻食物，多吃绿叶蔬菜，加强体育锻炼，减轻体重。注意休息不要熬夜，放松心情不要焦虑。

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