婴儿睡觉突然颤抖

宝宝处于浅睡眠状态时有时抖一下、呓语、手脚动等大多是无意识的不要着急宝宝睡眠过程是周期性的在每一个睡眠周期中有深睡眠和浅睡眠两种形式来回循环当宝宝在进入浅睡眠期时就可能出现一些动眼、动头、动四肢和发出声音等睡眠不实的表现一般都是正常的这时家长不要急于惊动宝宝不要改变睡眠状态可适当的拍拍宝宝就可能又继续睡眠了家长在宝宝睡前应注意：

1、保持宝宝晚饭不要过饱喝一次奶有利于更好安睡；

2、适当的减少对身体的各种刺激睡前洗个热水澡然后做做按摩有利于身体放松；

3、睡觉时不要给宝宝穿太多寝具的温度要适宜；

4、家长应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境宝宝睡觉时最好关灯保持舒适安静睡眠环境