病情分析:你好,就你的情况,是便秘的原因,平时可以注意多吃新鲜的蔬菜和水果,以及纤维素高的食物,要多喝水,养成定时排便的习惯。
可以用外用的润滑剂,但不建议经常性的使用,容易产生依赖。指导意见:建议你注意休息,劳逸结合,多喝水,多吃含纤维素高的食物,要养成定时排便的习惯。
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