19岁能吃倍立健的蛋白粉吗?

问题分析：您好，蛋白质粉在体内形成人体所需要的多种氨基酸，可以有效补充人体能量，提高人体免疫力。意见建议：青春期发育期的青少年思维能力活跃，记忆力最强，蛋白质摄入不足，会导致下丘脑与垂体激素的合成与分泌受限，影响机体的发育成熟。

这时候适当补充蛋白质可以补充氨基酸，提高学习效率，增强记忆，缓解精神紧张等压力。蛋白质粉建议不要用太热的水服用，温水即可。