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问患者提问

怎样喝蜂蜜水能最有效的减肥

朋友一直以来有喝蜂蜜的习惯，建议我也要经常蜂蜜，说能美容养颜还能减肥，怎么喝才能有效的减肥呢？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜水减肥法，是一种流行的减肥方法。蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况。
指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替，从而起到减重、滋养皮肤的效果。

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