问患者提问

中年男人一直熬夜到凌晨三点多才睡觉对身体会有什么坏

中年男人一直熬夜到凌晨三点多才睡觉对身体会有什么坏处，从2003年开始一直熬夜到现在。

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好从你描述来看，长期熬夜可以导致神经内分泌紊乱，严重会导致身体不适，神经衰弱的表现,建议合理安排时间，平时注意放松心情，避免精神紧张，学会倾诉烦恼释放压力，培养兴趣爱好做到身心轻松

相关问题