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我现在14岁身高166cm想长高一点检查上写的左手

我现在14岁身高166cm想长高一点检查上写的左手腕骨关节基本成型，各掌指骨骨骺基本闭合，尺桡骨骨骺线变窄尚未闭合。还有机会长高吗能再长高多少？

提问时间：2020-07-11

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

骨骺基本闭合，长高空间不大。有氧运动（中等强度、有规律、连续性、每次不少于20分钟、尽量在户外）如跳跃、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动有利于长高。

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