牛奶加维生素C能长高吗？

你好，牛奶里面含有比较多的钙离子，青春发育期或者是月经来潮前每天喝一杯，对于骨骼发育是有帮助的，但是你已经是23岁了，一般女性月经来潮以后就不会再长高或者是长高的幅度会变小的了，因此喝牛奶对长高没什么意义。

指导意见你好，至于维生素c加牛奶是不能长高的了，最好就是拍一个手腕长骨的X片，看看骨骺线闭合了没有，如果骨骺线还没有闭合的话，多跳绳或者是运动，对于长高还是有点帮助的。