病情分析:您好!从优生优育的角度建议,准备怀孕以前3个月就需要开始补充叶酸,一直到怀孕的第三个月。都需要补充的,这样可以防止胎儿神经管畸形指导意见:钙和锌一般4、5个月以后开始补就可以的,这些微量元素可以先检查一下然后进行针对性的补充,最重要的还是合理膳食,孕期适量运动。
祝您好孕!
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