冬天洗冷水澡可以嘛？

你好，冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,。特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒。其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.其三,可以锻炼人的意志。

像患有冠心病、高血压病、坐骨神经痛、关节炎的病人以及对冷过敏的患者都不宜冷水澡。