这位朋友您好，根据您的描述，肾阴虚一般有失眠多梦、夜间盗汗的症状，肾阳虚多有四肢畏寒怕冷的症状，可以去医院的中医科做下检查，确诊后进行相应的治疗。
朋友您好，这种情况建议治疗期间注意休息，避免过度劳累，性生活不要太频繁，祝早日康复。
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