阴虚阳亢首先要注意休息,不要熬夜,不要吃辛辣刺激食物,改正不良生活习惯,可以使用药物进行调理,平时身体乏力缺乏足够的休息以及熬夜,好食辛辣热气食物就有可能会引起阴虚火旺,会导致身体发热,盗汗,失眠,五心烦热等。
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