改善饮食结构，防止高胆固醇类食物的摄入。可以少吃红色肉例如：猪、牛、羊等含胆因醇较高的肉类。多吃白色肉例如：鸡、鱼类等含胆固醇较低的肉类，对预防前列腺增生的发生有一定的意义。
也可以精神调理：保持心情舒畅，勿过度劳累。
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