医生，我妈60岁了老觉得心慌头晕眼黑见东西

首先要把劳动量减下来，他现在这种情况主要是劳动过量造成的，我不知道你母亲是做什么的，为什么这个岁数了还要做高强度的体力劳动。

少吃多餐，不要过饥过饱，定时定量。不喝酒，不吸烟生，冷，硬，辛辣食物不要吃4少吃含淀粉过多食物如（粉丝）保持心情舒畅不要熬不要受凉按时吃药。