坐久了或者站久了一弯腰就疼，疼痛部位:腰部脊椎正中

病情分析： 您好，我是您的医学健康顾问，疼痛部位在腰椎正中间部位，多见于棘上韧带炎，和劳损有关，意见建议：治疗上建议做做局部按摩、热敷，口服布洛芬、舒筋活血片对症治疗，必要时结合外科医生按疗程进行药物封闭治疗效果更好，日常生活中避免劳损，避免久坐，注意避免姿势不良，不要做腰部承重力大的劳动。