可能肌腱的病变引起的，让肌肉休息，洗按摩浴可帮助提高体温并促进血液循环。可以温湿的毛巾热敷膝盖部位。运动前先作准备活动，做动作时要平静、舒展、经常变换运动方式.建议你最好到医院经行检查，确定病因，以便对症治疗。
以免耽误病情。
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