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黑豆怎么吃才好

怎样才能更好的吃黑豆，怎样才能治好早上怕冷的毛病！

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

黑豆怎么吃最好。对于中老年人来讲黑豆具有补肾、补肝明目的作用。指导意见指导意见建议您把黑豆与豇豆、红枣一起煮粥喝，或者做成黑豆豆浆，或者做黑豆雪梨汤，这三种吃法都可以吸收黑豆中绝大大部分的营养。

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