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我睡眠不好,10点睡12点醒了有时2点醒

夏天特别睡不好,我睡眠不好,10点睡12点醒了有时2点醒

提问时间：2020-03-04

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

这还是要注意神经衰弱会造成的指导意见一般的还是要注意自己的心理调节还是很必要的，不要过于紧张劳累，还是很不错的，必要时可以利眠宁试试

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