腰椎间盘膨出、腰椎间盘突出等不适可能导致神经压迫造成腰腿疼痛等不适。轻微不适的话，可以利用理疗、牵引缓解。一直疼痛的话，可以利用PLDD经皮激光减压术配合着臭氧髓核消融术做一下微创治疗。
平时要注意多休息，缓解对腰部的压力。
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