太饿吃了一个馒头然后就开始胃疼

您好减肥过程中出现疼痛考虑是胃酸不断分泌导致的一个疼痛！建议您减肥不要不吃饭！不然对胃肠都会有损伤的1健康减肥就是三餐按时吃只是主食及食物的量都会减少！所谓7-8分饱。

2晚上可以不吃主食以黄瓜西红柿类代替！3这样一般几个月下来自然就会瘦下来以上是对“太饿吃了一个馒头然后就开始胃疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！