你好，生老病死，悲欢离合，酸甜苦辣，这就是生活。不能一味的沉溺于过去。你生活的开心了你周围的亲人，朋友才能开心。
建议你积极面对外界生活，多出去运动，参加一些集体活动。心情释然了，轻松了，睡眠自然而然就好了。祝你开心！
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