肠易激是啥病？怎样治疗？不敢吃蔬菜，凉东西，吃上

病情分析： 胃肠功能紊乱，以肚子痛为主者常为肠易激综合征，简称IBS，也就是肠子容易受刺激痉挛引起腹痛。过去这种病又称胃肠神经官能症，顾名思义也容易受情绪影响。

意见建议：肠易激综合征的治疗的主要原则是生活调理，对症处理，改善胃肠动力、解除肠管痉挛以及减少肠内产气等，同时辅以必要的心理治疗。

避免过量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的摄取，经常体育锻炼，减少对各种应激的反应等。日常饮食中减少产气食物的摄入，如奶制品、大豆等。

以腹泻为主的患者应酌情限制粗质蔬菜以及水果。以便秘为主的患者则提倡摄入富含纤维素的食品，以增加大便容积，缓解便秘，减轻腹痛。