问题分析：你好，根据症状和颈肌筋膜炎或者颈椎病有关系。需要积极拍片检查看看。意见建议：一般对症治疗可以牵引或者针灸按摩烤电，另外服用颈复康颗粒以及芬必得胶囊有帮助。
平时枕头不能超过10cm，一般情况下不能长时间低头工作。祝健康。
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