老感觉脖子后面和前面都不顺畅堵得慌

你好；根据你的描述看；只要是老感觉脖子后面和前面都不顺畅，堵得慌。总得不断地来回晃头摇头，感觉一声弹响，才能缓解症状，就要检查下颈椎的情况，根据检查结果对症治疗就可以了。

指导意见注意加强锻炼，保持心情舒畅、大便通畅、小便清长，预防上火，补充微量元素，促进血液循环，避免姿势错误。