身体左半边上下肢关节疼痛

您好，过度锻炼对身体无益，需要在在适度的范围内进行锻炼，才有利于身体健康。指导意见请问你是做什么工作的呢？不要过度锻炼。

当出现身体不适时，要提高紧惕，防止疾病进一步发展。建议您及时去医院拍一下左手肘关节、左侧股骨的X片，明确有无韧带撕脱等。

可以适当用些膏药外用，对于减轻症状有好处。祝您早日康复！