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我一米六五体重一百二十斤胖吗?

我一米六五体重一百二十斤胖吗?我是那种骨骼较大的怎样可以有效的减肥专心于晚上的运动。
提问时间:2020-06-19
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,人体的标准体质指数的计算方法是体重除以身高的平方。一般小于24为正常,大于28为肥胖。我计算了你的体质指数是22。

    正常范围。建议生活规律,饮食结构合理,均衡营养,适当运动,健康美才是真的美。

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