得了脂肪肝怎么办不看医生行吗

脂肪肝可以通过饮食及运动控制的，可以不看医生，但是需要定期复查腹部B超，肝功能就可以了。建议您低脂低糖低盐饮食：选用脱脂牛奶，烹调时尽量选用植物油，少食动物内脏、肥肉、鱼子、脑髓等含脂肪高、胆固醇高的食物，少食煎、炸食物，少吃甜食，保证充足蛋白质的摄入：如鱼、虾、瘦肉、海米等；

多食用含维生素、纤维素多的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，要增强运动。