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体内湿气重应该吃什么排湿气喝红糖水能去湿气吗有什么

体内湿气重应该吃什么排湿气喝红糖水能去湿气吗有什么简单的祛湿气的方法吗

提问时间：2020-05-20

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果体内湿气重的话，想要进行食疗，可以考虑红豆薏苡仁山药粥，能够祛湿健脾。平时注意饮食规律，不要食用生冷，油腻和辛辣刺激食物，不要过度劳累及熬夜。

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