腰硬是怎么回事

出现腰硬的情况，最常见的原因考虑是腰椎间盘突出导致，建议先去医院拍一下腰椎ct，明确诊断后，可以进行红外线治疗。

晚上尽量睡硬板床，可以保持腰椎的正常弯曲。还有可能是腰部筋膜炎导致，可以在医生指导下服用消炎药物治疗，同时配合针灸来进行缓解，也可以做一些腰背肌的恢复训练。