问患者提问

请问黑芝麻核粉能让白发变黑吗？

我三十几岁慢慢长了白发，现在越来越多，请问医生吃什么能让白发变黑呢？

提问时间：2020-01-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以多吃黑色食物，比如黑芝麻，核桃，黑豆，黑米等等。同时要加强身体锻炼，早睡早起，养成良好的生活习惯，早晚梳头，促进血液循环。

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