问题分析：你好，从你描述的情况来看，最好不要运动。你的胸骨软组织受伤，当初你拍胸片了吗？胸骨有没有骨裂的现象。意见建议：建议你到医院拍片看看，对症治疗。
舒筋活血片及伸筋丹或三七伤口服。补充维生素。不要碰辛辣凉的食物。
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