肝火旺,肝郁,应服什么药,日常注意什么?

病情分析：意见建议：最好是不吃药，因为是药都会伤到你的内部器官的。很多中药多吃会肾虚的，保证睡眠和保持情绪稳定对降肝火很重要，少吃油炸、辛辣的食物肝气郁结可以用玫瑰花泡茶，舒肝气的肝火旺首先要保重11点之前入睡，23~1点是肝经，1~3点是胆经，所以23~3点必须保证熟睡，身体才能养肝血，分泌胆汁，可以在晚上9点左右用40度左右的温水泡脚15~30分钟，泡完立刻睡觉，可以养肾、降肝火其次要多喝水，可以泡些去火的茶，比如莲心、野菊花、蜂蜜水（PS.不上火的不要随便喝凉茶，蜂蜜水多喝没关系，但是要注意用温水泡，要不会破坏营养成分，蜂蜜和豆腐、豆浆不能一起吃），绿豆和枸杞都是养肝的，每天干吃一把枸杞可以养肝肾，多吃梨也降火的最后保持情绪稳定，不要发火，不要让自己忧郁