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问患者提问

经常腰疼的人能不能去游泳

电脑一族，天天坐着，时间久了腰痛难忍。最近天气转热，想去游泳，对腰疼会不会有什么影响

提问时间：2020-02-22

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你这种情况是腰椎间盘突出引起的腰疼，是可以游泳的。水的浮力可使肌肉放松，同时游泳时上肢、颈项部、肩背部、腹部及下肢的肌肉“全体”参与，能有效促进全身肌肉的血液循环。
但要注意腰部不要受凉。

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