有贫血手麻胳膊麻想要你的帮住

你好，头晕主要是贫血导致脑供血不足引起的，应该与你营养不良，营养吸收障碍有关。需要及时的进行补血改善，饮食方面也注意多加调节建议你合理安排作息时间，饮食做到营养均衡，荤素搭配要合理，可以多食用如猪肝、猪血、牛羊肉、瘦肉、鸡蛋、木耳、香菇、海带等食物，另外可以在饭后加食体恒健牌铁之缘片进行补血补铁改善，一段时间后这些症状就会逐步改善，平时可多补充酸性的水果及蔬菜，更有利于促进铁吸收。

祝好！