呼吸不好怎么办

呼吸困难首先需排除呼吸系统疾病的可能，及时到正规三甲医院呼吸内科就诊，在专科医生指导下进行胸片或肺部，CT等相关检查明确病因，对症治疗。

平时需放松心情，保持乐观稳定情绪，合理安排作息时间，避免熬夜，饮食清淡，忌食生冷油腻刺激性食物，保证均衡营养，适当锻炼，增强体质。