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最近晚上睡觉腰疼感觉两侧被掏空白天就好了

最近一段时间晚上睡觉腰疼，腰酸，感觉两侧被掏空了一样，早上起来特别累，白天不疼

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好,这种情况可能是人到中年肝肾开始亏虚,肌肉也因缺乏煅练而开始松驰造成的,指导建议：建议可以多做对身体有较强拉伸作用的运动如引体向上,柔韧体操等,工作时每隔半小时就站起来活动五分钟,多用石斛,黄精,枸杞泡水吃,祝健康!

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